Padomi vecākiem, kā palīdzēt bērnam rūpēties par zobu higiēnu
Piesakies konsultācijai
Pareizas mutes dobuma higiēnas apgūšana bērniem jau agrā vecumā var aiztaupīt liekas raizes vecākiem vēlāk. Tikai kas īsti mammām un tētiem būtu jāņem vērā?
1. Pavēro, kā bērns tīra zobus
Labākais veids, kā pārliecināties, vai bērns zobus tīra pareizi, ir pašam pavērot, kā viņš to dara. Bērnam esot 3-4 gadu vecumā, obligāti ir jāpārbauda, vai zobi ir iztīrīti pareizi. Zobārstu un higiēnistu vidū pastāv uzskats, ka līdz 11 gadu vecumam par bērna mutes veselību un zobu higiēnu atbild tieši vecāki. Drošības pēc vari pēc tam vēlreiz patīrīt viņa zobus pats (1).
2. Dariet to kopā
Bērniem agrā vecumā ļoti patīk atdarināt vecāku darbības, tādēļ efektīvs veids, kā radināt bērnus pie pareizas un regulāras zobu tīrīšanas, ir darīt to kopā ar viņiem! Pie reizes varēsi pārbaudīt, vai atceries pareizās tehnikas un vai to dari pietiekoši ilgi (2).
3. Interesanta zobubirste
Bērna zobubirstei jābūt pareizā izmērā un ar mīkstiem sariņiem. Bet noteikti palīdzēs, ja tā būs interesanta un krāsaina. Vislabāk - kopā ar bērnu dodies uz veikalu un ļauj viņam izvēlēties pašam sava mīļākā dizaina zobu birsti. Bērna zobiem atbilstošāko zobu birsti pirms tam palīdzēs izvēlēties zobu higiēnists.
4. Īpaša zobu pasta
Maziem bērniem ir jutīgāka garšas sajūta - zīdaiņiem ir vidēji 3 reizes vairāk garšas kārpiņu nekā pieaugušam cilvēkam; ar laiku tās pazūd (3). Tādēļ maziem bērniem spēcīgās piparmētru un mentola zobu pastas var šķist pārāk stipras un “kodīgas”. Par laimi veikalos ir plašs klāsts ar dažādām bērniem domātām zobu pastām, kas būs maigākas, kā arī papildinātas ar garšām - zemeņu, vaniļas, košļeņu u.c.
5. Grāmatas un filmiņas
Ļaujot bērnam iepazīt zobu higiēnu, izmantojot speciāli bērniem izveidotus bukletus, grāmatas un īsfilmas, pastāvēs lielāka iespēja, ka bērns saņems informāciju sev saprotamā un saistošā valodā. Iesakām paprasīt savā zobārstniecības klīnikā, vai arī pie viņiem iespējams dabūt šādus materiālus.
6. Patīkama pirmā pieredze pie zobārsta
Svarīgi ir arī bērnu jau agrā vecumā iepazīstināt ar zobārstu un zobārsta kabinetu - tā varēsi parādīt, ka tas nav nekas, no kā vajadzētu baidīties, un zobārsti tikai grib palīdzēt. Turklāt zobārsts un zobu higiēnists varēs atbildēt uz visiem tava bērna jautājumiem - kas, kāpēc un kā.
