10 iemesli, kāpēc obligāti lietot zobu diegu
Piesakies konsultācijai
Dažkārt slinkums ņem virsroku un šķiet, ka svarīgo zobu higiēnas soli - zobu diegošanu - var jau izlaist. Pirms plāno ietaupīt uz tā rēķina savu laiku, šeit daži svarīgi iemesli, kādēļ tomēr lietot zobu diegu.
1. Zobu birste negarantē 100% tīrību
Kaut gan pēc zobu mazgāšanas var šķist, ka zobi ir perfekti tīri, tā tomēr nav. Parastā zobu birste, lai arī cik cītīgi tu tīrītu savus zobus, nevar tikt klāt visām zoba virsmām un pilnībā noberzt visu aplikumu. Zobu diegs palīdzēs atbrīvoties no uzkrātā aplikuma zobu starpās un starp smaganām (1).
2. Zobu diegs nodrošina mazāku zobu caurumu iespējamību starp zobiem
Aplikums, kas ilgstošā laikā uzkrājas starp zobiem, var paaugstināt zobu caurumu risku (2). 50% aplikuma iespējams noņemt ar zobu diegu, otrus 50% ar zobu birsti. Ja zobu diegu nelieto, tad rēķinieties, ka aplikums starp zobiem netiek notīrīts un zobi var bojāties tieši šī iemesla dēļ. Kādēļ riskēt ar veselību un vienkārši savu labsajūtu?
3. Pasargā savas smaganasAplikums starp zobiem ne vien veicinās zobu bojāšanos, bet arī paaugstinās smaganu saslimšanu, izraisot smaganu kairinājumu, asiņošanu, pat iekaisumu un citas mutes dobuma saslimšanas (3).
4. Smaganu un zobu problēmas nebeidzas tikai mutes dobumā
Iespējams, tavs zobārsts vai ģimenes ārsts par to jau ir stāstījis - mutes dobuma saslimšanas neārstētas var kļūt bīstamas arī pārējam organismam. Tas tādēļ, ka baktērijas no zobiem vai smaganām var nokļūt asinsritē, izraisot iekaisumus citās ķermeņa daļās. Piemēram, periodonta slimības var ilgākā laika periodā veicināt diabētu vai sirds slimības (4).
5. Skaistāks smaids
Tīri un veseli zobi ir skaisti zobi! Regulāra zobu diegošana var uzlabot zobu vizuālo izskatu, novēršot zobakmens veidošanos (5).
6. Svaigāka elpa
Zobu diegošana uzlabos tēlu, ne tikai padarot zobus skaistākus, bet arī elpu - svaigāku. Sliktu elpu visbiežāk izraisa baktērijas, kas uzkrājas un vairojas mutes dobumā, ja tas netiek regulāri un pareizi tīrīts, vai arī tajā ir pārāk sausa vide (tādēļ bieži vien tieši no rītiem elpai var būt visnepatīkamākais aromāts) (7). Ja gadījumā arī pēc rūpīgas mutes dobuma higiēnas ievērošanas elpas aromāts neuzlabojas, lūdzam konsultēties ar savu zobārstu vai ģimenes ārstu.
7. Mazāk izmaksu
Kā tieši zobu diegošana varētu samazināt tavas izmaksas? Pavisam vienkārši! Šis ātrais un lētais rīta vai vakara rituāls ilgtermiņā palīdzēs efektīvāk izvairīties no dārgām zobu ārstēšanas procedūrām, kuras, tici mums - izmaksā vairāk nekā paciņa zobu diega.
8. Mazina smaganu asiņošanu
Šis var sākumā likties jocīgi, jo daudziem cilvēkiem, kuri nesen sākuši lietot ikdienā zobu diegu, smaganas asiņo tieši pēc šī procesa. Neuztraucies - sākumā smaganas, iespējams, ir ļoti sakairinātas aplikuma, baktēriju rezultātā. Taču dažu dienu laikā diegošana vairs asiņošanu neizraisīs, kas jau būs lielisks rādītājs tam, ka mutes dobuma veselība ir uzlabojusies (8).
9. Izvairies no plaušu slimībām un saaukstēšanās
Interesanti - 2011. gadā tika veikts pētījums, kurā piedalījās 100 dalībnieki ar normālu veselības stāvokli un 100 - ar plaušu saslimšanām. Salīdzinot abas pētījuma grupas tika noskaidrots, ka dalībniekiem ar plaušu slimībām bija ievērojami sliktāka mutes dobuma higiēna, kā arī biežākas mutes dobuma saslimšanas (Sharma & Shamsuddin, 2011).
10. Tavs zobārsts un higiēnists ar tevi leposies
Mūs, zobārstus, priecē klienti, kuri ne tikai atbildīgi regulāri apmeklē mūs, bet arī turpina rūpēties par saviem zobiem savās mājās - ārpus zobārsta kabineta.
Ceram, ka esam tevi iedvesmojuši neatstāt zobu diega kastīti novārtā! Iesakām veikt zobu diegošanu 2 reizes dienā.
