Как сохранить детские зубы чистыми и здоровыми во время летних каникул
Запишись на консультацию
С наступлением лета мы, родители, становимся немного снисходительнее к нашим детям. Разрешаем попозже идти спать и почаще перекусывать, а также закрываем глаза на вроде бы незначительные вещи, ведь дети на каникулах, а этим временем нужно наслаждаться.
В этой статье, подготовленной совместно с доктором Ливой Лапше, расскажем, что и как делать для здоровья детских зубов, не мешая при этом наслаждаться летом.
- Рутина
Как бы ни хотелось детям этого избежать, но регулярная чистка зубов важнее всего. Следи за тем, чтобы дети чистили зубы два раза в день не менее 2 минут фторсодержащей зубной пастой. Чтобы не ленились, заведи календарь чистки зубов с наклейками. Кроме того, это позволит проводить больше времени вместе. Если Ты будешь чистить зубы вместе с детьми по 2 минуты два раза в день в течение трех летних месяцев, то проведешь вместе с ними дополнительные 6 часов, так что максимально используй это время, чтобы вся семья имела здоровые зубы и красивую улыбку!
Стоматолог Лива Лапше отмечает:
«Следует помнить, что детям с двухлетнего возраста необходимо регулярно чистить межзубные промежутки, начиная с зубной нити и постепенно доходя до маленьких межзубных щеточек подходящего размера. Родители должны помогать детям в чистке зубов! Делать это рекомендуется до 12 лет, чтобы зубы были чистыми и здоровыми».
2. Вода
Когда на улице жарко, в первую очередь востребованы холодные, сладкие и газированные напитки, хотя, безусловно, лучшим решением для утоления жажды является вода. Знаешь ли Ты, что вода может уменьшить воздействие кислых продуктов на зубную эмаль? Она также сохраняет влажность полости рта, что полезно для борьбы с микробами и неприятным запахом изо рта. Позаботься о том, чтобы соки, лимонады и другие подслащенные напитки дети употребляли только в редких, исключительных случаях. Помни, что сахар – это самая большая угроза для здоровья зубов, Твоих и детских!
3. Полезные лакомства
Позаботься о том, чтобы у Твоих детей были полезные лакомства. Хрустящие яблоки, морковь и арбуз — вот лишь некоторые из продуктов, полезных для зубов. Не забывай о молочных продуктах (сыр, лакто, йогурт), так как они содержат кальций и пробиотики.
Иногда мы даже не замечаем, сколько вредных и калорийных “вкусностей” съедаем в течение дня, при этом недополучая питательные продукты.
Совет: если Ты дома или на отдыхе с детьми, чаще спрашивай, не голодны ли дети, и давай им здоровую еду, чтобы избежать вредных сладких перекусов между приемами пищи.
Помни, что полезная для организма пища полезна и для зубов!
4. Избегай экстремальных ситуаций
Летом лучше стараться избегать неотложной стоматологической помощи. Если Твой ребенок занимается контактными видами спорта, убедись, что у него есть специальная каппа, чтобы предотвратить повреждение зубов или риск их потери. Кроме того, убедись, что ребенок не грызет твердые продукты, такие как лед, ядрышки попкорна или леденцы, которые могут вызвать трещины или повреждение зубов. Удерживай ребенка от вредных действий, таких как кусание или жевание несъедобных предметов или использование зубов в качестве инструмента для открытия упаковки! Помни, что родители своим поведением подают пример своим детям!
Доктор Лива Лапше:
«Здоровье детских зубов важно для развития лица, челюстей и прикуса. Если за зубами не ухаживать и не чистить, в них развивается кариозное поражение. Часто при ранней потере молочных зубов теряется место для постоянных зубов, и это меняет прикус и его функцию».
5. Визит к стоматологу
Лето — идеальное время для визита к стоматологу перед тем, как вернуться в детский сад или в школу, чтобы потом не пришлось пропускать занятия из-за необходимости идти к врачу. Будь то первый визит или повторный, лучше быть уверенным в здоровье зубов Твоего ребенка и получить совет от знающего специалиста.
Доктор Лива Лапше напоминает:
«Здоровье зубов детей — это ответственность родителей».
Мы верим, что при правильном уходе за зубами в домашних условиях, здоровом питании и регулярных посещениях стоматолога и гигиениста зубы Твоего ребенка лечить не придется – они будут здоровыми и красивыми. Загляни на www.smaidaeksperti.lv, чтобы найти знающего специалиста, которому можно доверить здоровье детских зубов.
