Синдром супермена и здоровье полости рта мужчины
Запишись на консультацию
Кто из нас не мечтал в детстве стать суперменом и быть таким же непобедимым, как добродушный герой с Криптона! По мере взросления эту мечту сменяли другие, но желание быть непобедимым не пропало. Ты ведь мужчина! Ты сильный, не жалуешься, у Тебя ничего не болит, Ты неуязвим. Настоящие мужчины к врачам не ходят!
У некоторых представителей сильного пола это особенно ярко проявляется, когда организм посылает предупреждающие сигналы о проблемах со здоровьем. И мужчины часто игнорируют эти сигналы, надеясь, что все наладится само по себе или просто исчезнет. Такой мужской подход и недостаточную заботу о своем здоровье часто называют синдромом супермена. Хотя в медицине это означает совсем другое, термин вполне уместен, если говорить об отношении мужчины к своему здоровью.
Если говорить о здоровье и гигиене полости рта, вряд ли кого-то удивит вывод о том, что мужчины отстают в этом смысле от женщин. Мониторинг здоровья «BENU aptieka», проведенный в 2020 году, показал, что в Латвии более половины (52%) мужчин не пользуются зубной нитью, в то время как среди женщин таких только 31%. Также установлено, что два раза в день чистят зубы 41% мужчин и 57% женщин.
Одной из самых частых проблем здоровья полости рта является кровоточивость десен, которую в течение последнего года при чистке зубов наблюдали 31% жителей Латвии. Интересно, сколько из них пошли к стоматологу, чтобы выяснить причину? Вероятно, очень немногие, если известно, что 47% людей посещают стоматолога только тогда, когда уже появилась боль. И опять же, подавляющее большинство таких — мужчины.
В чем отличия мужского и женского подхода к уходу за зубами?
Согласно опросам, мужчины реже чистят зубы щеткой и зубной нитью. Оказывается, и зубную щетку они меняют не так часто, как следовало бы — в среднем раз в пять месяцев, когда на самом деле это нужно делать каждые три месяца. Профилактические визиты к стоматологу и гигиенисту часто пропускаются из-за лени, недостаточного понимания или страха. Мужчины чаще, чем женщины, имеют вредные привычки - курение и употребление алкоголя. Они также с большей вероятностью будут заниматься экстремальными видами спорта, не защищая свои зубы от травм, например, не надев защитные каппы, а к врачу пойдут только, когда заболит.
Узнаешь себя, если честно? Тогда, может быть, начнем с очень простых советов о том, как начать заботиться о себе.
Несколько советов, которые помогут Тебе не только улучшить здоровье полости рта, но и надолго сохранить красивую улыбку
1. Соблюдай хорошую гигиену полости рта. Все гениальное просто, и минимум, что Ты можешь сделать для здоровья своих зубов, — это чистить зубы два раза в день мягкой зубной щеткой и фторсодержащей зубной пастой, пользоваться зубной нитью или специальной щеткой для очистки межзубных промежутков, а также не забывать чистить язык. Если был особенно обильный прием пищи, после него также рекомендуется почистить зубы, если же под рукой нет зубной щетки, зубной пасты и нити, то можно обойтись жвачкой без сахара. Это поможет выделять больше слюны, уменьшая вредное воздействие кислот на зубы.
2. Не используй зубы в качестве инструмента. Открыть бутылку зубами на скорую руку или из хвастовства, перегрызть скотч, зубами отделить кубики “Лего” - кто из нас этого не делал? Но зубы для этого НЕ предназначены! Например, открывая зубами пластмассовую крышку, Ты рискуешь не только сколоть зубную эмаль, что сделает ее более хрупкой и повысит риск развития кариеса, но и сломать себе зуб. Помни: единственное предназначение зубов – пережевывание пищи.
3. Пересмотри и оцени свои вредные привычки. Алкогольные напитки, например, вино, пиво и сидр, содержат много кислоты, которая может вызвать эрозию зубов, или разрушение верхнего слоя, что, в свою очередь, приводит к повышенной чувствительности зубов и частому дискомфорту от употребления горячих, холодных, сладких или кислых продуктов. Употребление алкоголя способствует сухости во рту, влияет на цвет зубов, вызывает неприятный запах изо рта. Имеются данные о связи между употреблением алкоголя и раком полости рта, горла, гортани, пищевода, печени и кишечника — с увеличением количества выпитого алкоголя возрастает риск развития рака. Лучше все-таки в меру, правда? Прочитать больше о влиянии алкоголя на здоровье полости рта и всего организма можно ЗДЕСЬ.
4. Преодолей лень и страх перед стоматологом, узнав о современных методах лечения без боли и стресса! Стоматолог не только справится с острыми проблемами в ротовой полости, но заметит и устранит мелкие риски до того, как они станут более серьезными и трудно поправимыми. В свою очередь стоматолог-гигиенист удалит мягкий налет и зубной камень, предотвратив тем самым кариес и периодонтит, устранив неприятный запах и кровоточивость десен, а также улучшив тон зубной эмали. Если Ты все еще сомневаешься, нужно ли обратиться к специалисту, то вот 10 причин не откладывать визит к стоматологу.
Трудно побороть страх перед стоматологом? ЗДЕСЬ можно прочитать, как это сделать!
5. Самое главное – если возникает проблема, не обманывай себя, что все в порядке – лучше расскажи о ней. Хочешь верь, хочешь нет, но признание проблемы и обращение за помощью не являются проявлением слабости и автоматически не лишают статуса супермена. У него тоже была по крайней мере одна слабость. И кто знает, может быть, поддержка друга или любимой женщины поможет Тебе собраться и привести в порядок здоровье полости рта.
Наши эксперты по улыбкам помогут Тебе и предложат лучшие решения для устранения проблем с полостью рта и улучшения здоровья. Найди своего на www.smaidaeksperti.lv/ru!
Запишись на консультацию
