Как алкоголь влияет на зубы?
Запишись на консультацию
Здоровье полости рта оказывает большое влияние на общее состояние организма и качество жизни человека. Заболевания полости рта и десен, отсутствие зубов и плохое общее состояние зубов могут ограничивать способность человека поглощать и измельчать пищу, улыбаться, говорить и отрицательно влиять на самочувствие в целом.
Нездоровые зубы и десны также являются источником инфекции в организме. Факторы риска развития заболеваний полости рта включают неправильное питание, употребление табака, чрезмерное употребление алкоголя и плохую гигиену полости рта.
Министерство здравоохранения предупреждает, что черезмерное потребление алгоголя вредит твоему здоровью. Доказано, что существует связь между потребление алкоголя и раковыми заболеваниями полости рта, горла, гортани и пищевода, печени, кишечника и молочной железы. Иными словами: чем больше ты потребляешь алкоголь, тем вышле риск развития раковых заболеваний.
До 18 лет в Латвии покупка и потребление алкоголя запрещены законом.
Суровая реальность
На наши зубы влияет все, что мы едим и пьем. К сожалению, алкоголь стал частью современного образа жизни. Алкоголь обладает множеством побочных эффектов. Конечно, в основе всего лежит умеренное и ответственное потребление алкоголя. Пьем ли мы пиво на обед или наслаждаемся вином вечером после тяжелого рабочего дня или освежающим алкогольным коктейлем в выходные дни - алкоголь остается алкоголем - он не является чем-то полезным, и его противоречивая репутация оказывает как кратковременное, так и долгосрочное воздействие на наше здоровье. В большинстве случаев это связано с повышением содержания сахара в крови, что негативно влияет на печень.
Согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), умеренное потребление алкоголя определяется как один напиток в день для женщин, и не больше двух напитков в день для мужчин. Сильное потребление алкоголя составляет более восьми напитков в неделю для женщин и 15 напитков в неделю для мужчин. В Соединенном Королевстве, чтобы привлечь внимание жителей к профилактике здоровья, защитить их от различных серьезных заболеваний и мотивировать следить за своими привычками употребления алкогольных напитков, а также чтобы снизить количество потребляемого алкоголя и улучшить общие показатели здоровья, утверждено определенное количество единиц алкоголя, которые можно употреблять. В зависимости от алкогольного напитка это число может отличаться, принимая во внимание количество алкоголя в напитке и его объем.
Что происходит с зубами?
Однако даже это «умеренное», контролируемое потребление алкоголя может повлиять на твои зубы и здоровье. Как алкоголь воздействует на полость рта - зубы, десны, мягкие ткани? Ответ заключается в том, что заболевания десен, разрушение зубов и язвы во рту, к сожалению, являются реальностью, с которой сталкиваются любители алкогольных напитков. Чаще всего такие заболевания встречаются у пациентов, которые употребляют крепкие алкогольные напитки. Алкоголь является вторым наиболее распространенным фактором риска развития рака полости рта.
У пациентов, которые часто употребляют алкоголь, скапливается больше зубного налета, и, согласно данным исследований по контролю заболеваний США, имменно у этих пациентов в три раза чаще отсутствуют постоянные зубы, из-за чего в будущем им необходимо будет задуматься о замене потерянных зубов (протезирование, зубные имплантаты и т. д.). Кроме того, были изучены закономерности между привычкой людей употреблять алкоголь и гигиеной полости рта: 80% людей забывают почистить зубы или вовсе не чистят их в конце дня, когда употребляют алкогольные напитки.
Мы собрали главные выводы, связанные с употребление алкоголя и здоровьем полости рта. Вот, некоторые из них:
Изменение цвета зубов
Как объясняет доктор Джон Грбик, директор по оральной биологии и клиническим исследованиям в Колумбийском стоматологическом колледже: «Цвет напитков происходит от хромогенов. Хромогены прикрепляются к зубной эмали, на которую воздействует алкогольная кислота во время окрашивания зубов. Один из способов «обойти» это воздействие - это пить алкогольные напитки через трубочку».
«Если вам нравятся алкогольные коктейли с различными лимонадами, соками или красным вином, просто попрощайтесь со своей красивой белой улыбкой», - утверждает доктор Тимоти Чейз (DMD, SmilesNY).
Попытки отбеливания зубов и гигиены также не будут эффективными, если ты регулярно пьешь, скажем, красное вино, темные коктейли и темное пиво, а также безалкогольные напитки - виноград, гранатовый сок, колу, кофе, чай. Независимо от содержания сахара, безалкогольные напитки темного цвета могут оставлять пигментные пятна или обесцвечивать зубы.
Не забывай прополоскать рот водой после употребления напитков - это нейтрализует кислую среду во рту!
Пиво совсем немного лучше других напитков, говорит доктор Джозеф Банкер, DMD, Creative Dental. Пиво - бродящий напиток, содержит кислоты, так же как и вино. Темный ячмень и солод, которые содержатся в темном пиве, окрашивают зубы.
Сухость в полости рта
Употребление алкогольных напитков может вызвать сухость во рту из-за уменьшения количества слюны. Слюна естественным образом «очищает» полость рта, нейтрализуя вредные бактерии. Однако, если слюна не выделяется, вредные бактерии легко размножаются. Алкоголь значительно ограничивает естественное образование слюны из-за сахара и обезвоживания, поэтому питьевая вода после алкогольного напитка может способствовать выработке слюны.
Алкоголь не только уменьшает количество слюны, но и создает кислую среду во рту, которая смягчает эмаль. Сахар - это то, что лежит в основе большинства алкогольных и особенно сладких ликеров, коктейлей, негативно влияющих на состояние зубов. Слюна помогает поддерживать pH полости рта нейтральным, способствует удалению зубного налета и бактерий с поверхности зубов. Поэтому мы советуем пить достаточное количество воды каждый день, особенно, если часто употребляешь алкоголь.
Неприятный запах изо рта
Все вышеперечисленное о сухости рта также является причиной неприятного запаха изо рта.
Для взрослого человека важно пить как минимум 1,5 литра воды в день. Жевательная резинка или леденцы (желательно без сахара) также рекомендуются для стимулирования образования слюны, которая помогает вымывать частицы пищи и бактерии во рту. Помни о гигиене полости рта, не забывай чистить зубы и язык!
Чувствительные зубы
Довольно спорно, но следует отметить, что существует исследование, которое говорит в пользу алкоголя. В нем утверждается, что красное вино убивает бактерии полости рта, называемые стрептококками, которые вызывают разрушение зубов. Тем не менее, согласись, что это вовсе не причина, чтобы сохранить зубы от повреждений!
Что такое улыбка prosecco?
Стоматологи открыли новый эффект, который был назван "улыбкой prosecco". Легко догадаться, что название напрямую связано с увеличением употребления этого напитка.
В последние годы популярность prosecco и его потребление достигли рекордов. По продажам в супермаркетах prosecco опережает шампанское на 28 млн бутылок в год. Причина вполне ясна - prosecco не только дешевле шампанского, но в нем также меньше колорий и он хорошо освежает. К сожалению, именно игристость этого напитка является причиной возникновения так называемой "улыбки prosecco".
Д-р Мервин Дрюян из лондонского Центра косметической стоматологии рассказывает Daily Mail, что стоматологов регулярно стали посещать женщины, у которых наблюдается повреждение зубной эмали из-за prosecco, и именно поэтому среди стоматологов появился такой термин как «улыбка prosecco». Зачастую с этой проблемой сталкиваются молодые женщины, которые очень заботятся о своей внешности и в остальном ведут «, казалось бы, здоровый образ жизни». К сожалению, люди не осознают всего вреда для их здоровья, вызванного вредными привычками».
Стоматолог Мервин Друян предупреждает, что, хотя многие женщины думают, что они заботятся о своих зубах, отказываясь от безалкогольных напитков, но, когда дело доходит до prosecco, они полностью забывают, что в нем есть пузырьки.
И все-таки, в чем проблема prosecco? В первую очередь, оно содержит примерно чайную ложку сахара на один бокал. Это не так много как, например, в других газированных напитках (кола содержит 10 грамм сахара). Пузырьки prosecco содержат большое количество сильнокислого диоксида углерода. Эта кислота атакует и повреждает зубную эмаль, делая ее более слабой и чувствительной.
Все игристые вина очень вредны для зубов, но proseccо хуже, например, шампансого тем, что у винограда, из которого его делают, большее количество сахара.
Что ты можешь сделать, чтобы предотвратить улыбку prosecco:
- Пользуйся хорошей пастой для чувствительных зубов, а также профессиональными средствами для восстановления зубной эмали, которые тебе может посоветовать твой стоматолог или гигиенист.
- После употребления напитка правильно чисти зубы. Но не сразу, когда эмаль еще очень чувствительная и мягкая.
- Если пьешь газированные напитки - пей их через трубочку, чтобы жидкость не попадала на зубы.
- Пей меньше prosecco, газированных и сладких напитков. После их употребления обязательно выпивай стакан воды.
- Выбирая алкогольные напитки, избегай газированных, сладких и пузырьковых напитков.
- Жуй жевательную резинку без сахара, чтобы стимулировать слюноотделение, так ты защитишь свои зубы.
Главное:
- Алкоголь вызывает сухость во рту, что создает благоприятную среду для размножения бактерий.
- Кислоты цитрусовых могут воздействовать на зубную эмаль и способствовать развитию чувствительности.
- Газированные алкогольные напитки также оказывают значительное и вредное воздействие на зубную эмаль.
- Все алкогольные напитки содержат сахар и образуют кислую среду во рту.
- Солод темного пива способствует обесцвечиванию зубов.
- Лед может повредить зубы, сделать их чувствительными.
- Сахар и газированные напитки создают кислую среду во рту и негативно влияют не только на полость рта, но и на организм в целом.
