Советы стоматолога: что делать, когда покинул кабинет зубного врача?
Запишись на консультацию
Мы все испытываем облегчение и большую радость, когда выходим из кабинета стоматолога: вновь здоровые зубы и красивая улыбка, это ли не повод радоваться? Но многие забывают, что на этом “лечение” не заканчивается. Чтобы оно стало еще более эффективным, важно правильно заботиться о зубах уже после визита к стоматологу. И есть некоторые особенности, которые мы советуем принимать во внимание сразу же после того, как ты покинешь кабинет зубного врача.
Безусловно, первые шаги зависят от того, какая манипуляция была совершена твоим стоматологом: пломбирование зуба, чистка каналов, гигиена полости рта и др. Но есть общие правила, которым желательно следовать. Так, в первые часы после лечения зубы могут быть чувствительными, что, конечно, может в той или иной степени затруднить прием пищи. Если тебе установили пломбу, старайся:
1. Не есть несколько часов: если тебе сделали анестезию, то твой стоматолог обязательно предупредит тебя о том, сколько часов желательно не есть. Такие меры предосторожности необходимы, чтобы ты случайно не ранил себя - прикусил онемевший язык, щеку или губу. Если ты ну оооочень голоден, постарайся съесть нетвердую пищу, пережевывая ее той стороной, где не стоит пломба.(1)Так ты не навредишь ни себе, ни новенькой пломбе.
2. Избегать твердой пищи: с орехами, карамелью и льдом лучше повременить. Даже, если очень хочется, лучше подождать, потому что лишнее давление на зуб может сместить только что установленную пломбу. В первую очередь, это касается амальгамных пломб (серебряных). Такие пломбы, в отличие от композитных материалов (пломб натурального цвета зубов), закрепляются дольше.(2)
3. Избегать очень горячей и очень холодной пищи/напитков: такая еда может нарушить соединение пломбы с зубом. В этом случае работают простые законы физики: материал при очень больших или низких температурах может расширятся и сужаться. Такие изменения могут влиять на прочность пломбы и ее форму. Для полного “склеивания” композитной пломбы с зубом необходимо примерно 24 часа. (5)
4. Избегать вязкой/липкой еды: такая пища, хоть и в редких случаях, но может сместить новую пломбу. Особенно будь осторожен, если тебе поставили амальгамную пломбу - как мы уже сказали выше, для ее закрепления требуется больше времени. (6)
5. Жевать медленно и кусать несильно: в первые часы после лечения, откусывание и пережевывание пищи может создавать дискомфорт из-за давления. Мы советуем жевать не торопясь, избегая ударения зубов друг о друга. Не жуйте той стороной челюсти, на которой стоит пломба. (7;8)
6. Не скрежетать зубами: звучит смешно, но у некоторых людей есть привычка скрежетать зубами, из-за чего пломбы, да и здоровые зубы, со временем стачиваются. Часто скрежет зубами происходит именно во время сна - в таких случаях стоматологи советуют устанавливать на ночь специальную капу. (9)
Кусать ногти, открывать бутылки и другие предметы зубами - тоже очень вредные привычки, о которых лучше забыть навсегда. Все это может повредить не только залеченные зубы, но и здоровые.
Согласись, что эти 6 шагов довольно просты в исполнении? Однако забота о зубах в долгосрочном плане - еще более важная часть в поддержании здоровья всей полости рта. Что тебе для этого нужно? Два основных инструмента - зубная щетка и нить. Об остальном позаботиться твой стоматолог или гигиенист, регулярно посещая которых, вы избежите любых проблем!
Запишись на консультацию
