Зубы

Что вызывает неприятный запах изо рта и как его устранить?

Каждому из нас приходилось волноваться о неприятном запахе изо рта и психологическом дискомфорте, который он доставляет. Вполне возможно, что и Ты чувствовал неприятный запах изо рта собеседника. В медицине он называется галитозом, и чаще всего его причины нужно искать в ротовой полости, но потенциальными виновниками могут быть также органы дыхания, желудочно-кишечный тракт и заболевания других внутренних органов. Неприятный запах, причина которого в ротовой полости, устранить легче, в других случаях он может быть и признаком серьезного заболевания.

На полках магазинов и аптек можно найти множество различных средств борьбы с галитозом, например, зубные пасты, жидкости для полоскания рта и жевательную резинку, но они не всегда будут лучшим выбором для устранения причин неприятного запаха изо рта. Что вызывает галитоз и как от него избавиться? Подробнее об этом мы расскажем в этой статье, написанной совместно с сертифицированным стоматологом Зандой Задиня (стоматологическая клиника «Zobārstniecība 3Z»)!

Что вызывает неприятный запах изо рта

Галитоз вызывается метаболизмом бактерий, когда из аминокислот образуются неприятно пахнущие газы – летучие соединения серы. Он может иметь несколько форм:

физиологический или непостоянный галитоз, обычно связанный с употреблением определенных продуктов;
патологический галитоз, стойкий, причины его могут быть как в полости рта, так и вне ее;
псевдогалитоз, когда пациент жалуется на неприятный запах изо рта, хотя окружающие его не ощущают.

Причины неприятного запаха, находящиеся в полости рта:

глубокие повреждения зубов, или дырки, в которых застревают и гниют частицы пищи;
некачественная реставрация зубов (пломбы с выступами, негерметичные коронки);
скопление пищи между зубами, что особенно характерно, если промежутки большие;
поверхностная гигиена полости рта - зубы не чистятся регулярно зубной щеткой, пастой и зубной нитью;
не очищенные как следует зубные протезы или брекеты, на которых скапливаются частицы пищи и образуются бактерии;
уменьшение количества слюны во рту, что влияет на микрофлору рта и препятствует вымыванию остатков пищи, в результате чего налет обильно скапливается на зубах, деснах и языке. Сухость во рту возникает естественным образом во время сна, вызывая так называемое утреннее дыхание;
питание, например, чеснок, мясо, кофе и алкоголь;
сдавленное состояние зубов;
заболевания десен и периодонта - глубокие десневые карманы являются благоприятной средой для патогенных бактерий, образующих соединения серы;
бактерии скапливаются в глубоких складках миндалин;
хирургические раны после операций в полости рта, например, удаления зуба, в которых скапливается пища, размножаются бактерии, возникают некротические процессы или даже образуется гной;
табак, который не только вызывает неприятный запах изо рта у курильщиков, но и увеличивает риск заболевания десен.

Доктор Занда Задиня рассказывает:

«В своей повседневной практике я наблюдаю, что 90% причин галитоза обнаруживаются именно в полости рта, поэтому тщательное обследование полости рта и консультации специалиста по гигиене значительно снизят риск развития длительных проблем с зубами, деснами, периодонтом и слизистыми оболочками, а также значительно сократят время, проведенное в стоматологическом кресле, сэкономят финансы и эмоциональные переживания. Пациенты, страдающие от галитоза, часто испытывают физиологические последствия, которые могут привести к социальным, профессиональным и эмоциональным ограничениям. Плохая гигиена полости рта снижает качество жизни».

Другие причины неприятного запаха изо рта:

заболевания уха, носа и горла, например, синусит, тонзиллит, хроническое воспаление миндалин;
болезни легких и бронхов;
нарушения обмена веществ, например, сахарный диабет;
эндокринные заболевания, например, заболевание щитовидной железы;
хеликобактериоз, рефлюксная болезнь, при которой кислота из желудка регулярно попадает в пищевод, и другие заболевания пищеварительной системы;
рак и СПИД, вызывающие язвы во рту, которые приводят к галитозу;
заболевания печени и почек, когда зловонные соединения с кровотоком попадают в легкие, где они испаряются и попадают в дыхательные пути;
лекарства, например, транквилизаторы, средства для понижения давления, антибиотики, антигистаминные препараты.

Как определить, есть ли неприятный запах изо рта?

Самому человеку часто бывает трудно обнаружить неприятный запах изо рта, потому что обоняние адаптируется, и человек привыкает к своему дыханию. Что делать?

Проверить себя, очистив промежутки между зубами зубной нитью или протерев язык марлевым тампоном и оценив запах через 45-60 секунд.
Спросить родственников или друзей о неприятном запахе изо рта, но объективность этого метода сомнительна.
Обратиться к стоматологу и при необходимости пройти обследование.
Проверить дыхание с помощью галиметра, который не только подтвердит, но и опровергнет предположение о неприятном запахе изо рта у тех пациентов, которым казалось, что у них есть эта проблема.
Использовать газовую хроматографию, которая считается наиболее эффективным способом диагностики неприятного запаха изо рта. Этот метод позволяет точно определить количество и состав газов в полости рта.

Советы по устранению неприятного запаха изо рта

Что Ты можешь сделать?

1) чисти зубы после каждого приема пищи или полощи рот водой, чтобы уменьшить образование налета;

2) очищай язык каждый вечер зубной щеткой или очистителем языка, при необходимости используя и другие вспомогательные средства;

3) после вечерней чистки зубов используй зубную нить, чтобы убрать частицы пищи, скопившиеся между зубами;

4) принимай пищу не позднее чем за 2-3 часа до сна, избегая позднего ужина;

5) уменьши количество углеводов в своем рационе, употребляя достаточное количество клетчатки, овощей, зелени;

6) два раза в год посещай зубного гигиениста (даже если нет жалоб на неприятный запах изо рта), чтобы удалить зубной налет и зубной камень. Кстати, зубной камень имеет свойство образовываться не только на зубах, но и под деснами, и только специалист сможет вовремя его заметить и удалить, избавив от возможных заболеваний десен в будущем;

Больше о здоровье десен можно узнать ЗДЕСЬ!

7) в случае сухости во рту используй стимуляторы слюноотделения и пей много жидкости. Слюноотделению можно способствовать, например, пожевав капусту или морковь или подержав во рту дольку лимона;

8) используй специальную жидкость для полоскания рта, содержащую масло. Микробные частицы прилипают к нему и покидают ротовую полость. Для полоскания годится и чистое оливковое масло;

9) ухаживай за съемными и несъемными протезами и брекетами, используя для ухода специальные приспособления;

10) лечи заболевания полости рта и кариес, корректируй плохую реставрацию зубов, избавляйся от разрушившихся и поврежденных зубов и их корней;

11) если причина неприятного запаха не в полости рта, обратись к семейному врачу или к врачам других специальностей, чтобы определить первопричину галитоза и найти соответствующий метод лечения;

12) бросай курить!

Доктор Занда Задиня:

“Выбор тактики лечения галитоза основан на выявлении его причины. Цель состоит в том, чтобы уменьшить количество бактерий в различных областях ротовой полости. Первоначальный подход сосредоточен на эффективном ежедневном уходе за полостью рта и контроле за патологиями полости рта, особенно периодонтитом, кариесом и т. д., а также на коррекции некачественной реставрации зубов. Я рекомендую своим пациентам использовать мягкую зубную щетку два раза в день, зубную нить, межзубные щетки подходящего размера, а также чистить язык зубной щеткой или очистителем для языка. При чистке языка старайтесь чистить как можно глубже, так как в задней части языка скапливается больше всего налета. Повторяйте чистку языка до тех пор, пока налет не перестанет сниматься, но она должна быть щадящей, чтобы не повредить мягкие ткани. Дополнительно можно полоскать рот жидкостью для полоскания рта, содержащей хлоргексидин и цинк. Важным аспектом профилактики здоровья полости рта является регулярное посещение зубного гигиениста (1-2 раза в год или, при необходимости, чаще), в более серьезных случаях – периодонтолога. Большое значение для здоровья всего организма и полости рта имеет сбалансированная диета с низким содержанием сахара, в том числе скрытого. Давно известно, что сахар и бактерии являются основной причиной кариеса, но они также влияют на микробиом полости рта, способствуя преобладанию вредных бактерий, и значительно снижают способность организма противостоять различным патологическим процессам».

Как видишь, причин неприятного запаха изо рта много, и следует признать, что избегание и нежелание говорить о них обычно только усугубляют проблему. В случае сомнений лучше обратиться к врачу и провести необходимые обследования, чтобы как можно скорее избавиться от галитоза.

Наши специалисты по улыбкам - в Твоем распоряжении: www.smaidaeksperti.lv/eksperti/ru !

Запишись на консультацию