Зубы

Что такое бруксизм и что с этим делать?

Запишись на консультацию

Есть ситуации, про которые мы думаем: нет, со мной это не случится, и все же, в какой-то момент ловим себя на мысли, что переживаем как раз одну из них. Бруксизм – один из таких примеров. Определение сложное, но, на самом деле, это очень простое и распространенное явление – скрежетание зубами - чаще всего возникает во сне. По оценкам некоторых ученых с бруксизмом сталкиваются 8-10% популяции, а кто-то утверждает, что им страдает аж половина населения Земли. В любом случае, многие даже не подозревают, что страдают бруксизмом.

Как насчет тебя? Пока размышляешь на эту тему, предлагаем ознакомиться, что о бруксизме рассказывает наш эксперт по улыбкам – сертифицированный стоматолог д-р Карлис Озолиньш (Клиника стоматологического протезирования, Институт Стоматологии)!

Как возникает бруксизим

Причина бруксизма до сих пор до конца не выяснена, но как основные источники данной проблемы выделяют стресс и напряженный образ жизни. Надо учитывать, что впечатлительные и чувствительные люди более склонны скрипеть зубами во время эмоциональной нагрузки, например, когда злятся, беспокоятся или на чем-то очень сосредоточены. В качестве причин возникновения бруксизма часто упоминается также употребление веществ, повышающих раздражительность и вызывающих нарушение сна, например, алкоголь, кофеин, антидепрессанты.

Можно выделить разные виды бруксизма:

• Ночной бруксизм, проявляющийся во время сна и не поддающийся сознательному контролю;
• Дневной бруксизм, который также называют “сжатием” (от английского clenching) зубов. Его можно контролировать, если, находясь в стрессовой ситуации, пациент начнет осознавать реакцию своего организма и задумается о своих действиях.

Что указывает на бруксизм

• Болезненные и усталые мышцы челюсти, особенно после пробуждения;
• Чувствительные зубы, реагирующие на разные раздражители. Чувствительность зубов зависит от степени стирания эмали - до тех пор, пока не затронута основная зубная ткань, чувствительность может не проявляться. Эмаль постепенно изнашивается и начинает появляться болезненная реакция на сладкое, холодное, горячее и другие раздражители;
• Реже – боль в ушах и височной доле.

Почему нельзя игнорировать бруксизм

Гиперчувствительность зубов и болезненность челюстных мышц сначала могут показаться незначительным дискомфортом, но в долгосрочной перспективе бруксизм имеет гораздо более серьезные последствия.

1. Регулярный сильный прикус и скрежет зубами дают дополнительную нагрузку на челюсть в целом, что вызывает эстетические проблемы: портится внешний вид зубов, они теряют свою форму, а улыбка – свою привлекательность.
2. По мере изнашивания зубов снижается высота прикуса, что отражается на внешнем облике человека: более низкая высота прикуса характерна для людей более старшего поколения, - соответственно, человек выглядит старше, чем есть на самом деле.
3. Повреждение зубных реставраций: пломбы, коронки и мостики изнашиваются значительно быстрее, виниры могут не держаться на зубах, а имплантаты даже могут выпасть. Поэтому, прежде чем решиться на серьезные ортодонтические процедуры или протезирование, рекомендуется выяснить, не страдаешь ли ты бруксизмом. В случае положительного результата вместе со стоматологом можно найти наилучшее решение для уменьшения последствий бруксизма.

Как защитить свои зубы от последствий бруксизма

Д-р Карлис Озолиньш:

“Для защиты зубов и реставраций я рекомендую использовать ночные капы. Эластичная пластиковая капа забирает на себя всю силу давления зубов от сжатия челюстных мышц. Со временем она повреждается и изнашивается, но зато сами зубы и реставрации остаются нетронутыми. О других методах защиты и восстановления зубов рекомендую проконсультироваться у стоматолога, поскольку каждый случай индивидуален и решение проблемы может отличаться. Конечно, было бы очень хорошо зафиксировать момент появления бруксизма, чтобы, оглядываясь назад, оценить возможную причину его возникновения. В случае длительного и необоснованного стресса рекомендуется посетить психотерапевта, который поможет упорядочить во внутренний мир. Простой пример из жизни – студенты! Во время сессии они переживают сильнейший стресс и проявляют все типичные признаки скрежета зубов.”

Ночная капа изготавливается в зуботехнической лаборатории по индивидуальному слепку челюсти. Она плотно прилегает к зубам и помогает равномерно распределить нагрузку. В зависимости от интенсивности скрежетания зубов меняется уровень твердости капы. Ее использование поначалу часто вызывает дискомфорт, но быстро привыкаешь. Капы ставят на зубы вечером после чистки зубов, а снимают утром.

Помни, капа не лечит бруксизм, а уменьшает вызванные им последствия, поэтому не надо рассматривать ее как панацею при скрежетании зубов! При бруксизме необходим более широкий подход к решению проблемы, например, приветствуются практики расслабления, медитация, психология или терапия, основанная на остеопатии.

Д-р Карлис Озолиньш, сертифицированный зубной протезист (Институт стоматологии)

О роли остеопатии в предотвращении бруксизма узнаешь из нашей следующей статьи, которую опубликуем уже в июне.

А пока гадаешь, страдаешь ли бруксизмом, отправляйся к стоматологу за подтверждением или опровержением своих догадок. Своего доктора можешь найти и среди наших знающих экспертов по улыбкам!

www.smaidaeksperti.lv/ru/eksperty

Запишись на консультацию