Как защитить зубы, занимаясь спортом?
Запишись на консультацию
Для некоторых профессиональных спортсменов, таких как хоккеисты, например, потерять зуб во время матча - это сама собой разумеющаяся вещь. И это никак не связано с тем, насколько ты профессиональный спортсмен. Подобные вещи случаются со многими хоккеистами. Зуб, потерянный в результате спортивной травмы, - это не просто неприятный момент, это большой стресс и незапланированные расходы на стоматологическое лечение.
Помни, что затраты на восстановление потерянного зуба в 10 раз больше, чем затраты на изготовление защитной капы! Согласно статистике, травмы получают чаще те хоккеисты, которые не используют во время игры защитные капы.
Каждый, кто активно занимается каким-либо видом спорта, рано или поздно сталкивается с различными травмами. И они не обязательно связаны именно с занятием спортом как таковым - иногда кто-то другой может случайно ударить тебя, задеть и т. п.
1. Зубные капы
Это самое простое решение, которое поможет защитить твои зубы, особенно, если активно занимаешься спортом, играешь в футбол, хоккей, регби.
2. Шлем
В защите лица важна не только капа, но и шлем. Он помогает защитить от травм не только голову, но и челюсть. Хоккеисты носят специальный шлем с визором, который защищает лицо от ударов клюшкой и шайб. Но знай, что для каждого вида спорта предусмотрен свой шлем - если у тебя дома есть шлем для катания на велосипеде, это не значит, что он подойдет для игры в хоккей или регби.
3. Индивидуальный спорт
Даже тогда, когда ты катаешься на велосипеде, лыжах и коньках, всегда нужно помнить о том, защищена ли твоя голова, лицо и улыбка от падения. Но шлем тоже защищает лицо не полностью.
Какие группы в активном спорте подвержены риску?
Возможность травмирования лица, челюсти или зубов существует практически во всех видах спорта, но чаще всего травмы получают молодые спортсмены, занимающиеся экстремальными видами спорта - BMX, катание на роликах, скейтбординг, а также различные игры с мячом, хоккей и сноуборд. К сожалению, о защите мы думаем в последний момент, обычно, когда травма уже получена. Травма, которая влияет на наш внешний вид, самочувствие и здоровье.
Чаще всего в помощи нуждаются пациенты, которые потеряли зуб или его часть в результате спортивной травмы или удара. Из-за травм появляются заметные дефекты - сломанные зубы или выбитые передние зубы. В США, например, исследования показывают, что каждый год больше 5 миллиона человек теряют зубы во время занятий спортом.
Американская стоматологическая ассоциация советует использовать защитные капы во время тренировок или соревнований по следующим видам спорта: акробатика, баскетбол, бокс, хоккей на траве, футбол, гимнастика, гандбол, хоккей, лакросс, боевые искусства, регби, стрельба, скейтбординг, катание на лыжах, парашютный спорт, футбол, сквош, серфинг, волейбол, водное поло и тяжелая атлетика.
Что делать, чтобы защитить зубы во время активных занятий спортом?!
Если ты любишь кататься на лыжах, сноуборде, или твой ребенок катается на скейте или занимается каким-либо другим видом спорта, который подвергает риску зубы, тогда тебе следует подумать не только о соответствующем костюме, но и об использовании защитной капы.
Родители обязаны защищать своих детей во время занятий спортом и игр! Взрослые, которые занимаются опасными видами спорта, связанными с ударами, падениям, смогут оценить преимущества защитных кап. Лучше воспользоваться защитной капой во время активного занятия спортом, чем потом проходить длительное лечение в результате травмы. К счастью, мы живем во времена, когда доступны современные способы замены отсутствующего зуба - зубные имплантаты или альтернативные эстетические методы протезирования.
Что нужно знать о защитных капах?
Существует три вида защитных кап, которые помогут сохранить твои зубы в целостности и сохранности.
Готовая защитная капа - это самый дешевый вариант, чтобы защитить зубы. Такого типа капы стоят от 4 до 10 евро и обычно бывают в трех стандартных размерах S, M, L. Их изготавливают по принципу “один размер для всех”, поэтому эти капы неудобные, они не “подстраиваются” под прикус и расположение зубов во рту. Стоматологи не советуют ими пользоваться, так как они будут больше мешать, чем выполнять функцию защиты зубов. Однако если перед тобой стоит выбор - рисковать здоровьем зубов и не использовать капу вообще, то такой краткосрочный вариант будет гораздо лучше, чем остаться без переднего зуба во время тренировки.
Второй тип - это термопластичные капы. Их помещают в горячую воду, а затем вставляют в рот, где они принимают форму прикуса. Такой вариант стоит дороже - примерно на 20-50 евро, но такие капы гораздо удобнее и функциональнее.
Оба типа кап доступны в спортивных магазинах и аптеках.
Третий вариант - индивидуально изготовленная капа. Её изготавливает стоматолог в сотрудничестве зуботехнической лабораторией. Такая капа обеспечивает наилучшую защиту и комфорт. Стоимость такой капы составляет около 100 евро.
Если у тебя или у твоего ребенка есть брекеты, зубные протезы или имплантаты - обязательно проконсультируйся со своим стоматологом о том, как уберечь свои зубы! Именно стоматолог сможет оценить и посоветовать лучшее решение, которое защитит твои зубы, не создавая дискомфорта.
Капа должна быть прочной, эластичной й и удобной, полностью подходить по форме зубов, не ограничивая дыхание. Наиболее распространенным типом кап являются капы, предназначенные для верхней челюсти. Капы изготавливаются в зуботехнической лаборатории по индивидуальному заказы, поэтому они идеально прилегают к зубам, не шатаются и удобны в использовании. Они определенно удобнее, чем капы первого типа, доступные в магазинах спортивных товаров.
Защитные капы изготавливают из мягкого, гибкого материала, который “подстраивается” под зубы для максимальной защиты. Капы также изготавливают различных цветов (от неонового, до прозрачного цвета), под цвет формы твоей команды и т. д., поэтому дети и подростки охотно соглашаются их носить.
Как ухаживать за защитной капой?
За капой нужно ухаживать так же, как и за зубами - после тренировки или игры промой ее водой и очистить ее при помощи зубной щетки и пасты. Дай ей время высохнуть естественным путем - не оставляй капу в жарком месте/помещении (на батарее или под прямыми солнечными лучами), так как она может деформироваться. Твой стоматолог посоветует тебе лучший уход за защитной капой, чтобы так смогла прослужить тебе как можно дольше!
Когда нужно сменить капу?
Если заметишь на гладкой поверхности капы трещины и сильные потертости - это знак того, что ее нужно заменить на новую. В трещинах и других дефектах поверхности могут начать скапливаться бактерии, поэтому лучше попросить своего стоматолога о восстановлении или замене капы.
Запишись на консультациюЗаботься не только о своей физической форме и здоровье, но и своей безопасности. Так, ты избежишь не нужных травм и затрат.
